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[来自Navy Seals的6种心理韧性技术]

啊哈,我们这里有东西。

秘密不在于身体,而在于思想。

精神韧性和成功

技术#1:吃大象

技术#2:可视化成功

技术#3:情绪控制

技术#4:无反应性

技术#5:小胜利

技术#6:找到你的部落(和必要性)

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