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[6 Técnicas de Resistência Mental dos Selos da Marinha]

Aha. Temos algo aqui.

O segredo não está no corpo, mas na mente.

Resiliência Mental e Sucesso

Técnica nº 1: Coma o elefante

Técnica nº 2: Visualize o sucesso

Técnica # 3: controle emocional

Técnica nº 4: Não reatividade

Técnica # 5: pequenas vitórias

Técnica nº 6: Encontre sua tribo (e a necessidade)

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