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[6 techniques de résistance mentale des sceaux NAVY]

Aha, nous avons quelque chose ici.

Le secret ne réside pas dans le corps, mais dans l'esprit.

Résilience mentale et succès

Technique n ° 1: Mangez l'éléphant

Technique n ° 2: visualiser le succès

Technique n ° 3: Contrôle émotionnel

Technique n ° 4: non-réactivité

Technique n ° 5: petites victoires

Technique n ° 6: Trouvez votre tribu (et la nécessité)

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